うつ病予防に意識のある人、将来を諦めていない人を応援します。

Boya@メンタル療養復帰支援

photo-1543286386-2e659306cd6c

9月 7, 2020

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: IT 自己啓発

事務職でもプログラミングを身につけて自動化の作り方を知った方が良い

Boyaです！今回はITエンジニアらしい(!?)記事に試みてみようかなと思います。僕はITエンジニアとして15年以上経験してきています。そのため、普通にMicrosoft Office(Excel ...

: メンタルヘルス治療

リワークで学んだこと②精神障害の知識

Boyaです！前回に引き続きリワークで学んだことシリーズをツラツラと投稿したいと思います。今回は精神障害についてです。意外に精神障害ってどんな症状なのかというのは知る機会がなく、知らない人が大多 ...

: 心理思考

自己責任と他者責任は客観的視点で判断することが大切

Boyaです！同窓会などで会話していると若い人たちに対する愚痴で「全ては自己責任だ。他者責任しすぎて責任感がない。」という話をよく聞きます。自己責任は善で他者責任は悪なのかというと、事実がどこ ...

: メンタルヘルス健康管理治療

[別投稿に移行しました]抗うつ薬の離脱症状について

Boyaです！こんにちは。抗うつ剤を服用されている方は皆断薬を目指そうとしていると思います。本来であれば、飲まなくても良いかもしれない薬を飲み続けているということには抵抗があり、決して身体に良いも ...

: 経験談自己啓発

紙に自分が目指す物事を書き出して常に目につく場所に貼り出すようになった

Boyaです！皆様は目につくところに目標や欲しいものを書き出したりしていますか？学生の頃は大学合格などを紙に書き出したりしてひたすらがんばりましたが、社会人になってから紙に目標を書き出して壁に貼り ...

© 2022 Boya@メンタル療養復帰支援