うつ病予防に意識のある人、将来を諦めていない人を応援します。

Boya@メンタル療養復帰支援

rectangle_large_type_2_bef76200873d698d20ae6276945fb94a

9月 11, 2020

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 健康管理

10年前と比べて食生活に対して栄養のバランスを考えるようになった

Boyaです！ 10年前の激鬱な時期と比べて現在の食生活とどのような違いがあるのかについてまとめたいと思います。僕はとにかく大食いだったので当時太ってもいました。現在は栄養のバランスを考えた食生活 ...

: 治療

主治医選びについて

Boyaです！結構色々な人の話を聞くと、「主治医に話しづらいんだよね」という台詞をよく聞きます。精神疾患で通っているのに主治医にありのままのことが言えないというのは治療の時間に大きく関わります。 ...

: 心理思考

素直に謝れない人の傾向を考察してみた

Boyaです！結構素直に謝れない人っているように思えます。僕自身も素直に謝れない時期がありました。僕が素直に謝れない時って何かしらストレスがかかっている時期で自分にゆとりがない時なのかなと感じま ...

: 治療

CPAP治療から卒業するための５つの取り組み

Boyaです！睡眠時無呼吸症候群で思い煩っている方はこの記事に辿り着けたことは幸運だと思います。参考までに僕が一番重症化し検査を受けた頃です。既に5年前の状態になりますね医師からは「現代医学で ...

: 自己啓発

人生を変えた買い物

Boyaです！皆さんは人生を変えた買い物ってありますか？言い換えると価値観を変えた、自己変革のキッカケになるような買い物です。僕は2つほどあります。明らかにそれを買った以降の自身のお金の価値観 ...

© 2021 Boya@メンタル療養復帰支援