うつ病予防に意識のある人、将来を諦めていない人を応援します。

Boya@メンタル療養復帰支援

rectangle_large_type_2_ae3d3024a94379102be4da96a8a4c569

9月 12, 2020

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 健康管理

睡眠の質とは？

Boyaです！皆さんは睡眠の質を意識して過ごしていますか？「いっぱい寝ているのに寝た気がしない」「長時間寝ているのに日中の眠気が取れないことが続いている」という状態を抱えて過ごしていないでしょ ...

: 治療

調子が悪い時に意識すること

Boyaです。今回は心身の調子が悪い時の考え方や行動についてまとめてみようと思います。僕自身、風邪気味なのか今調子が悪いです。そういう時はどう過ごすのか考えてみようと思います。それでは行ってみ ...

: 心理思考自己啓発

日常会話も伝えたいことを明確することが相手への思いやりになる

Boyaです！皆さんは日常会話で結論をしっかりと相手に伝わるように会話していますか？普段の会話からしっかりと構成を考えて会話するように、相手が理解しやすいように意識することが思いやりとなり好印象を ...

: 自己啓発

ミニマリスト思考で買い物するようになったら生活が楽になってきた

Boyaです。今までの投稿の中でも何度かお金の価値観や買い物について投稿してきました。ミニマリスト思考で取り組むとこんなに生活が楽になったという実体験について記事を書きたいと思います。それでは行 ...

: Uncategorized

休職することになってしまいました！

Boyaです！今回は実は現在(2021年7月15日時点)本業を休職することになってしまいました。再就職してから4年半経過して就労も安定していたのですが、ここ半年ほど頑張りすぎてしまったために休職せ ...

© 2021 Boya@メンタル療養復帰支援