うつ病予防に意識のある人、将来を諦めていない人を応援します。

Boya@メンタル療養復帰支援

rectangle_large_type_2_66fe7a8c4ab0cc0511309fe396f3fc0a

9月 13, 2020

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 心理思考治療

客観視ができないとうつ病から完全復活は難しい

Boyaです！最近改めて振り返ってみると、僕がうつ病に対してどうやって向き合ってきたのかを考えた時に客観視が非常にできていると様々な支援をいただいた方々から言われてきました。「Boyaさんのよ ...

: 経験談

好きな音楽でリフレッシュ

Boyaです！今日はかなりテンションが下がり気味なBoyaです。そんなやる気が低下して何事も手につかない時に唯一できることは音楽を聞いていることです。皆さんはやる気が出ない、抑うつ状態だなという ...

: 心理思考自己啓発

日常会話も伝えたいことを明確することが相手への思いやりになる

Boyaです！皆さんは日常会話で結論をしっかりと相手に伝わるように会話していますか？普段の会話からしっかりと構成を考えて会話するように、相手が理解しやすいように意識することが思いやりとなり好印象を ...

: 自己啓発

Boyaが実践している生活における15の習慣

Boyaです。今回は、今僕が習慣化して継続している習慣をご紹介したいと思います。皆さんもこれは結構当たり前だと思うようなことが多いですが、実はここ５〜６年くらいで習慣化したことなのです。今僕が42 ...

: 自己啓発身嗜み

しっかりした財布で自分に自信が持てるものを選ぶようになった

Boyaです。今回は10年前との違いで小物についてご紹介してきましたが、特に財布に就いては大きな変化をするキッカケとなった買い物です。これまでの投稿でも何度もご紹介しましたが改めてお財布について1 ...

© 2021 Boya@メンタル療養復帰支援