うつ病予防に意識のある人、将来を諦めていない人を応援します。

Boya@メンタル療養復帰支援

rectangle_large_type_2_ccb9d70ffa0d4ff429126d6413a00dce

9月 14, 2020

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 生活保護経験談

生活保護時代の家計はどうだったか

Boyaです！ずばりBoyaが生活保護受給中にどのような生活をしていたかをご紹介したいと思います。当時はまだ家計簿をつけていなかったので、うろ覚えな記憶を思い出しながらまとめました。細かいところ ...

: 健康管理経験談

10年前と比べて睡眠の質を意識した生活となった

Boyaです！実はダイエットと同時に10年前と今とで人生が激変するぐらい変化をもたらしたのは睡眠です。これは推測ではありますが、実体験に基づいた結論を言うと「睡眠障害によってうつ病が重症化し、睡 ...

: 経験談

海外挙式の進め方

Boyaです！今回はコロナショックで皆んなの気持ちが下がっているからこそ、将来結婚を考えている方々がこれから先明るい結婚式を挙げる計画を立てて欲しいなと思い、僕が経験してきた海外挙式についてご紹介し ...

: 身嗜み

清潔感を意識していますか？

Boyaです！最近よく「清潔感」という言葉を聞くようになったなと思います。女性が男性を評価するときの基準として言われてきてきましたが、最近は男性が女性を評価する際にも目にするようになったなと思います ...

: 健康管理

毎日飲んでいるサプリメントのご紹介

Boyaです！今回は毎日の健康を支えている僕が飲み続けているサプリメントについてご紹介しようと思います。サプリメントはiHerbで海外のものを購入しています。僕はiHerbで海外のサプリメントで ...

© 2021 Boya@メンタル療養復帰支援