うつ病予防に意識のある人、将来を諦めていない人を応援します。

Boya@メンタル療養復帰支援

rectangle_large_type_2_9208bb31e1f3b0566f33e8513e9df84f

9月 16, 2020

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 経験談

月一でシルバー使いに慣れたい会をやってました！

Boyaです！実は僕は高級レストランなどにいくのは不慣れで、物怖じしてしまうところがあり、自分に自信がない時は「そんなお店にいくのは恐れ多い」すら感じていました。そのため、妻は多少の心得があるせよ ...

: ダイエットメンタルヘルス健康管理

[別記事に移行しました]激うつ時期と回復後の違い。うつ予防について。

Boyaです。今回は実際に一番激うつだった時期と回復後の現在と何が異なっているのかをまとめたいと思います。現在うつ病である人だけでなく、うつ病診断されていないけど怪しいなと感じている「うつ予備軍」 ...

: 心理思考経験談

人生のステージが変わろうとすると周囲の人が変わっていく

Boyaです！今回は今僕の周りで起きている「人の断捨離」について少しお話ししようと思います。皆さんも人生の中で付き合っていく人が変わっていくのを感じたことがありますか？僕自身も何度もありましたが ...

: 自己啓発

無意識に使っている口癖に注意

Boyaです！会話をしている最中に口癖って気になりませんか？口癖が相手に与える印象って侮れないです。無意識に使っている分、直すことが難しいです。心理学的な根拠などはありませんが、僕が色々な人か ...

: 健康管理

10年前と比べて食生活に対して栄養のバランスを考えるようになった

Boyaです！ 10年前の激鬱な時期と比べて現在の食生活とどのような違いがあるのかについてまとめたいと思います。僕はとにかく大食いだったので当時太ってもいました。現在は栄養のバランスを考えた食生活 ...

© 2022 Boya@メンタル療養復帰支援