うつ病予防に意識のある人、将来を諦めていない人を応援します。

Boya@メンタル療養復帰支援

photo-1462642109801-4ac2971a3a51

9月 23, 2020

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 心理思考

素直に謝れない人の傾向を考察してみた

Boyaです！結構素直に謝れない人っているように思えます。僕自身も素直に謝れない時期がありました。僕が素直に謝れない時って何かしらストレスがかかっている時期で自分にゆとりがない時なのかなと感じま ...

: 経験談身嗜み

ブランド品を購入前段階から真剣に調査してその良さを知った上で購入するようになった

Boyaです！ 10年前と違うシリーズで今回はブランド品との向き合い方について記事にしたいと思います。僕は障害者雇用で社会復帰したため、正直ブランド品を気軽に買えるほど収入があるわけではありません。 ...

: 健康管理治療

うつ病で休職や離職したらやっておくべきこと。療養って何をすればよいのか。

Boyaです！この投稿を読んで下さってる方々は、今まさに休職や離職してらっしゃる方がいるのではないでしょうか。タイトルにもある通り、復職や再就職をする場合生活が許される限りしっかりと療養して心身を ...

: 健康管理

睡眠の質とは？

Boyaです！皆さんは睡眠の質を意識して過ごしていますか？「いっぱい寝ているのに寝た気がしない」「長時間寝ているのに日中の眠気が取れないことが続いている」という状態を抱えて過ごしていないでしょ ...

: 経験談

好きな音楽でリフレッシュ

Boyaです！今日はかなりテンションが下がり気味なBoyaです。そんなやる気が低下して何事も手につかない時に唯一できることは音楽を聞いていることです。皆さんはやる気が出ない、抑うつ状態だなという ...

© 2022 Boya@メンタル療養復帰支援