うつ病予防に意識のある人、将来を諦めていない人を応援します。

Boya@メンタル療養復帰支援

rectangle_large_type_2_d29b4787281328fa2dcf740aae8f5359

9月 28, 2020

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 経験談

ソシャゲにハマり過ぎたが何も残らなかった

Boyaです！僕はゲームも凄く好きでソーシャルゲーム（以下、ソシャゲ）にもハマってた時期がありました。しかし、課金にも手を出したりしていて、どんどんクレジットカードの支払いがどんどん増えていったあ ...

: リワーク

リワークはどんなところだったか

Boyaです！そもそもリワークってどんなところなのか、何をするところなのかわからない方も多いと思います。今回はリワークについて記事に書きたいと思います。リワークで学んだ詳細な内容については過去に ...

: 心理思考

怒りをコントロールする

Boyaです！昨今アンガーマネジメントという言葉が流行っているように怒りをコントロールすることで人間関係を円滑にしたり、チームをより向上させるということに注目されています。今回は怒りについて僕が学 ...

: 治療

季節性の鬱は分かりづらくて自覚できない

Boyaです！春は冬から暖かくなって気持ちいい季節なのですが、実は自分が鬱であると自覚してから自己分析してみると、春はかなり辛い時期であることがわかります。季節性鬱と言われる症状の方は特に実感する ...

: 経験談自己啓発

10年前との違い。日記をつけることで人生を振り返り脳を働かせるようになった

Boyaです！皆様は１日にどれくらい字を書き出しますか？文字数でも時間でも良いです。宅配業者から受け取りの時のサインの時ぐらいでしょうか。買い物する時のメモを書く時ぐらいでしょうか。 10年前 ...

© 2021 Boya@メンタル療養復帰支援