うつ病予防に意識のある人、将来を諦めていない人を応援します。

月別アーカイブ：2021年03月

: メンタルヘルス健康管理

睡眠の日(3/19)ということで睡眠について

2021/3/19 世界睡眠デー, 睡眠の日

Boyaです！ 3/19は世界睡眠デーだそうです。僕は知りませんでした。睡眠に関する知識の普及や啓発活動を目的に世界睡眠医学協会（World Association of Sleep Medicin ...