-
-
激うつ時期と回復後の違い。うつ予防について。
2021/1/20 激鬱時期と回復後の違い
Boyaです。 今回は実際に一番激うつだった時期と回復後の現在と何が異なっているのかをまとめたいと思います。 現在うつ病である人だけでなく、うつ病診断されていないけど怪しいなと感じている「うつ予備軍」 ...
-
-
体重100キロ超えから72キロに落とすまでにやったこと
2021/1/19 ダイエット, 毎食500キロカロリー, 食事制限
Boyaです! 今回は人生で最も激しくダイエットした時のことをご紹介したいと思います。 僕にとってうつ病を患って転落した人生から浮上しはじめたのはダイエットを成功させてからでした。それは見た目だけでな ...