経験談

経験談 自己啓発

安物買いだけでなく百貨店にも足を運ぶようになった

Boyaです! 中長期的に見るとディスカウントショップで買うよりも百貨店で少し高めの物を買う方がコストパフォーマンスが良い物ってありませんか。 何でもかんでも安物を買うよりも頻繁に利用するものはしっか ...

経験談 自己啓発

10年前とは異なり旅行に行く際事前勉強をするようになった

Boyaです! 10年前の僕と現在の僕との違いで、旅行に対する価値観が変わったこともまた僕が変化したと思う点です。 旅行なんて楽しければ良いじゃんとあまり考える必要ないのではないかと思いますが、一人旅 ...

経験談

10年前と違い高級レストランに興味を持ち、食や雰囲気を楽しむようになった

Boyaです! 10年前とは違うシリーズと題して、大きく変化した趣向として高級レストランを楽しめるようになったという点についてご紹介したいと思います。 高級レストランにも物怖じせずに行けるようになると ...

経験談 身嗜み

ブランド品を購入前段階から真剣に調査してその良さを知った上で購入するようになった

Boyaです! 10年前と違うシリーズで今回はブランド品との向き合い方について記事にしたいと思います。 僕は障害者雇用で社会復帰したため、正直ブランド品を気軽に買えるほど収入があるわけではありません。 ...

経験談 自己啓発

10年前と違って収支管理を徹底してキャッシュフローを把握するようになった

Boyaです! 10年前までは恥ずかしながら家計簿などで収支管理をしていませんでした。 しかし、収支管理を徹底して継続していくことで、使っていいお金とそうでないお金を明確に把握することができ、生活にメ ...

経験談 自己啓発

10年前と比べると読書をして成功者の生活習慣を意識して実践するようになった

Boyaです! 10年前僕は読書といえば、ITのプログラミング教本やITの技術本以外は漫画を読むこと以外しませんでした。 学生の頃は今でいうライトノベルや小説などの類のものも読んでいましたが、社会人に ...

治療 経験談

海外旅行でもCPAPを持っていくべきか

Boyaです! 僕は重度の睡眠時無呼吸症候群でした。AHIが95であり、1時間あたり500回以上低呼吸、無呼吸状態があった状態でした。 それが今ではCPAPを卒業し、一般の健常者と同レベルまで回復しま ...

経験談 自己啓発

10年前との違い。日記をつけることで人生を振り返り脳を働かせるようになった

Boyaです! 皆様は1日にどれくらい字を書き出しますか? 文字数でも時間でも良いです。 宅配業者から受け取りの時のサインの時ぐらいでしょうか。 買い物する時のメモを書く時ぐらいでしょうか。 10年前 ...

健康管理 経験談

10年前と比べて睡眠の質を意識した生活となった

Boyaです! 実はダイエットと同時に10年前と今とで人生が激変するぐらい変化をもたらしたのは睡眠です。 これは推測ではありますが、実体験に基づいた結論を言うと 「睡眠障害によってうつ病が重症化し、睡 ...

経験談 自己啓発

日常生活から愚痴や自虐ネタを減らすと劇的に意識が変わる

Boyaです! 普段の家族や地元の友人、会社での会話はどんな会話をしていますか? 個人的な経験則ですが、「普段何を話しているか?」と質問すると多い回答が愚痴が多いという印象です。 そして、愚痴や自虐ネ ...

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