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うつ病になってから完全復帰するまでの道のり

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読書した内容をスライドにまとめてノートするようになった

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: うつ病予防健康管理経験談障害者雇用

The road from depression to complete recovery

2021/1/20

: 治療

服用しなければならない薬やサプリメントは週一にセルケースに分けて服用する習慣ができた

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CPAP治療にもどらないために意識していること

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紙に自分が目指す物事を書き出して常に目につく場所に貼り出すようになった

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