うつ病

治療

服用しなければならない薬やサプリメントは週一にセルケースに分けて服用する習慣ができた

Boyaです! 今回はちょっとした習慣化したことの紹介です。 この記事を読んでいる方は日常的に薬を服用している方が多いと思います。 皆様は薬の管理はどのように行っていますか? 薬を処方される時の袋から ...

健康管理 治療

うつ病で休職や離職したらやっておくべきこと。療養って何をすればよいのか。

Boyaです! この投稿を読んで下さってる方々は、今まさに休職や離職してらっしゃる方がいるのではないでしょうか。 タイトルにもある通り、復職や再就職をする場合生活が許される限りしっかりと療養して心身を ...

治療

気圧の影響は侮れない!(2020/3/28時点)

2021/1/19    ,

Boyaです! ここ最近の気圧は本当に辛い(^_^;) 結構気圧によって体調がかなり左右されることがあります。 健康を気にするようになってから気圧は意識するようになりました。まだまだ毎日チェックする習 ...

メンタルヘルス 治療

リワークで学んだこと②精神障害の知識

Boyaです! 前回に引き続きリワークで学んだことシリーズをツラツラと投稿したいと思います。 今回は精神障害についてです。 意外に精神障害ってどんな症状なのかというのは知る機会がなく、知らない人が大多 ...

健康管理 治療

適応障害の症状とは

2021/1/19    , ,

Boyaです! 僕は13年前にうつ病を発症しました。 最初の診断名は「適応障害」です。 一般的には適応障害は、ある特定の状況や出来事が、その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられ、そのために気分や行 ...

心理思考 治療

客観視ができないとうつ病から完全復活は難しい

2021/1/19    , ,

Boyaです! 最近改めて振り返ってみると、僕がうつ病に対してどうやって向き合ってきたのかを考えた時に 客観視が非常にできている と様々な支援をいただいた方々から言われてきました。 「Boyaさんのよ ...

経験談

痩せたら社会復帰したくなった

Boyaです! 前回は鬼ダイエットの話をしました。今回はその後について話します。 僕は生活保護を受けていたので貯金は非常にしづらいですが、正直生活の最低保証はされていたので、生活にはあまり困りませんで ...

健康管理 治療

[別投稿に移行しました]うつ病で休職や離職したらやっておくべきこと。療養って何をすればよいのか。

Boyaです! この投稿を読んで下さってる方々は、今まさに休職や離職してらっしゃる方がいるのではないでしょうか。 タイトルにもある通り、復職や再就職をする場合生活が許される限りしっかりと療養して心身を ...

ダイエット メンタルヘルス リワーク 健康管理 再就職 心理思考 正職員化 生活保護

うつ病になってから完全復帰するまでの道のり

Boyaです! WordPressでの運用をはじめて(2021年1月18日時点)ようやく有料テーマを初めて買いました。Affinger5を選びました! 記事をもっとみやすくより良いものにするために頑張 ...

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