CBT

メンタルヘルス 心理思考

リワークで学んだこと④心理療法関連

Boyaです! 今回はリワークで学んできた心理療法やテクニックについて少し紹介したいと思います。これもまた専門家ではないため、あくまで僕の主観的な解釈で覚えたことなので、興味のある方はぜひWeb検索な ...

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